Mostarda grossa
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Mostarda grossa ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Mostarda grossa si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Mostarda grossa è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico basso
- ✓ Contenuto di fibra moderato
- ✓ Poco grassi saturi
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Contiene zucchero aggiunto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 130 kcal |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 4g |
| Solubili | 1.2g |
| Insolubili | 2.8g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 8g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 1300mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mostarda grossa?
Mostarda grossa ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Mostarda grossa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mostarda grossa ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Mostarda grossa sulla glicemia?
Mostarda grossa ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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