Morelle noires avec yaourt grec nature
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Morelle noires avec yaourt grec nature ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Morelle noires avec yaourt grec nature si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Morelle noires avec yaourt grec nature è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Ricco di proteine e antiossidanti
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Contiene alcuni zuccheri naturali
- ✗ Sodio moderato dallo yogurt
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 8.5g |
| Zuccheri (totali) | 5.5g |
| Naturali | 5.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 5.5g |
| Grassi | 2.2g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 1g |
| Sodio | 30mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Morelle noires avec yaourt grec nature?
Morelle noires avec yaourt grec nature ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Morelle noires avec yaourt grec nature è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Morelle noires avec yaourt grec nature ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Morelle noires avec yaourt grec nature sulla glicemia?
Morelle noires avec yaourt grec nature ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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