Misto di mandorle e mirtilli
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Misto di mandorle e mirtilli ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 22 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri nuts, Misto di mandorle e mirtilli si colloca sopra la media per indice glicemico.
Misto di mandorle e mirtilli è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 430 kcal |
| Carboidrati | 48g |
| Zuccheri (totali) | 32g |
| Naturali | 14.0g |
| Aggiunti | 18g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 10g |
| Grassi | 22g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 18g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Misto di mandorle e mirtilli?
Misto di mandorle e mirtilli ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 22 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Misto di mandorle e mirtilli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Misto di mandorle e mirtilli ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Misto di mandorle e mirtilli sulla glicemia?
Misto di mandorle e mirtilli ha un carico glicemico di 22 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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