Miscela di spezie zaatar
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Miscela di spezie zaatar ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Miscela di spezie zaatar si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Miscela di spezie zaatar è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto molto alto di fibra
- ✓ Carico e indice glicemico bassi
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Densità calorica moderata
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 40g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 20g |
| Solubili | 6g |
| Insolubili | 14g |
| Proteine | 13g |
| Grassi | 18g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 15g |
| Sodio | 1800mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miscela di spezie zaatar?
Miscela di spezie zaatar ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Miscela di spezie zaatar è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miscela di spezie zaatar ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Miscela di spezie zaatar sulla glicemia?
Miscela di spezie zaatar ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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