Mini quiche con spinaci e pancetta
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Mini quiche con spinaci e pancetta ha un indice glicemico di 28, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Mini quiche con spinaci e pancetta si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Mini quiche con spinaci e pancetta è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 13g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.7g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 20g |
| Saturi | 8g |
| Insaturi | 10g |
| Sodio | 600mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mini quiche con spinaci e pancetta?
Mini quiche con spinaci e pancetta ha un indice glicemico di 28, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Mini quiche con spinaci e pancetta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mini quiche con spinaci e pancetta ha un indice glicemico basso (28), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Mini quiche con spinaci e pancetta sulla glicemia?
Mini quiche con spinaci e pancetta ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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