Lecitina di soia
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Lecitina di soia ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Lecitina di soia si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Lecitina di soia è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✓ Contenuto di carboidrati molto basso
- ✗ Contenuto di grassi estremamente alto
- ✗ Additivo altamente lavorato
- ✗ Nessuna fibra o proteina
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 763 kcal |
| Carboidrati | 14g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0g |
| Grassi | 90g |
| Saturi | 15g |
| Insaturi | 75g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Lecitina di soia?
Lecitina di soia ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Lecitina di soia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Lecitina di soia ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Lecitina di soia sulla glicemia?
Lecitina di soia ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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