Latte di cocco
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Latte di cocco ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Latte di cocco si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Latte di cocco è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Contiene fibra
- ✓ Basso contenuto di sodio
- ✗ Grassi saturi molto elevati
- ✗ Contenuto proteico basso
- ✗ Processamento moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 230 kcal |
| Carboidrati | 6g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubili | 0.7g |
| Insolubili | 1.5g |
| Proteine | 2.3g |
| Grassi | 23g |
| Saturi | 21g |
| Insaturi | 2g |
| Sodio | 15mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Latte di cocco?
Latte di cocco ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Latte di cocco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Latte di cocco ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Latte di cocco sulla glicemia?
Latte di cocco ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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