Gusto di mirtillo
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Gusto di mirtillo ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 35 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Gusto di mirtillo si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Gusto di mirtillo può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza grassi
- ✓ Basso contenuto di sodio
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Alto contenuto di zucchero aggiunto
- ✗ Nessuna fibra e valori nutrizionali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 200 kcal |
| Carboidrati | 50g |
| Zuccheri (totali) | 50g |
| Naturali | 10.0g |
| Aggiunti | 40g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0g |
| Grassi | 0g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gusto di mirtillo?
Gusto di mirtillo ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 35 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Gusto di mirtillo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gusto di mirtillo ha un indice glicemico alto (70), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Gusto di mirtillo sulla glicemia?
Gusto di mirtillo ha un carico glicemico di 35 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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