Fiocchi di mandorla
IG basso
CG 0.3 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1.9 per 100 g
- Carico glicemico estremamente basso
- Densità calorica molto elevata
Fiocchi di mandorla ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.3.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Fiocchi di mandorla è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 595 kcal |
| Carboidrati | 12.5 g |
| Zuccheri (totali) | 4.4 g |
| Naturali | 4.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 12.5 g |
| Solubili | 3.8 g |
| Insolubili | 8.8 g |
| Proteine | 21.2 g |
| Grassi | 52.5 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 46.5 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico estremamente basso
- Ottima fonte di proteine vegetali e fibre
- Densità calorica molto elevata
- Alto rapporto tra omega-6 e omega-3
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fiocchi di mandorla?
Fiocchi di mandorla ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.3; per 100 g il carico glicemico è 1.9.
Fiocchi di mandorla è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fiocchi di mandorla ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fiocchi di mandorla sulla glicemia?
Fiocchi di mandorla ha un carico glicemico di 1.9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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