Farina di semi di papavero
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Farina di semi di papavero ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri nuts, Farina di semi di papavero si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Farina di semi di papavero è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Indice molto basso e carico glicemico
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Grande quantità di grassi sani
- ✗ Elevata densità calorica
- ✗ Relativamente alto contenuto di grassi totali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 525 kcal |
| Carboidrati | 28g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 19g |
| Solubili | 5.7g |
| Insolubili | 13.3g |
| Proteine | 18g |
| Grassi | 41g |
| Saturi | 4.5g |
| Insaturi | 36g |
| Sodio | 25mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Farina di semi di papavero?
Farina di semi di papavero ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Farina di semi di papavero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Farina di semi di papavero ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Farina di semi di papavero sulla glicemia?
Farina di semi di papavero ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →