Estratto di limone
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Estratto di limone ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Estratto di limone si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Estratto di limone è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Basso contenuto calorico
- ✓ Ricco di aroma naturale e antiossidanti
- ✗ Acido, può irritare stomaci sensibili
- ✗ Contenuto di fibra basso
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 20 kcal |
| Carboidrati | 6g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.2g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Estratto di limone?
Estratto di limone ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Estratto di limone è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Estratto di limone ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Estratto di limone sulla glicemia?
Estratto di limone ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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