Estratto di guaranà
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Estratto di guaranà ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 28 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Estratto di guaranà si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Estratto di guaranà è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di zucchero
- ✓ Fonte di fibra alimentare
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Carico glicemico relativamente alto
- ✗ Alto contenuto di carboidrati
- ✗ Calorie medie
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 325 kcal |
| Carboidrati | 70g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 2g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 1.5g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Estratto di guaranà?
Estratto di guaranà ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 28 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Estratto di guaranà è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Estratto di guaranà ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Estratto di guaranà sulla glicemia?
Estratto di guaranà ha un carico glicemico di 28 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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