Crema vegetale a base di avena
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Crema vegetale a base di avena ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Crema vegetale a base di avena si colloca sopra la media per indice glicemico.
Crema vegetale a base di avena è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Basso indice glicemico
- ✓ Contenuto moderato di grassi insaturi
- ✗ Contenuto basso di proteine
- ✗ Relativamente povero di fibre
- ✗ Presenza di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 8g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.8g |
| Solubili | 0.32g |
| Insolubili | 0.48g |
| Proteine | 1g |
| Grassi | 10g |
| Saturi | 3g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 60mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema vegetale a base di avena?
Crema vegetale a base di avena ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Crema vegetale a base di avena è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema vegetale a base di avena ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Crema vegetale a base di avena sulla glicemia?
Crema vegetale a base di avena ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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