Composta di ciliegie
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Composta di ciliegie ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Composta di ciliegie si colloca sopra la media per indice glicemico.
Composta di ciliegie è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Presenza di antiossidanti dalle ciliegie
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Basso livello di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 13g |
| Zuccheri (totali) | 12g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 7g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.4g |
| Proteine | 0.3g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Composta di ciliegie?
Composta di ciliegie ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Composta di ciliegie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Composta di ciliegie ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Composta di ciliegie sulla glicemia?
Composta di ciliegie ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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