Cinque spezie cinese
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Cinque spezie cinese ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Cinque spezie cinese si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Cinque spezie cinese è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Indice glicemico basso
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Calorie relativamente alta
- ✗ Contenuto di carboidrati abbastanza elevato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 60g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 25g |
| Solubili | 7.5g |
| Insolubili | 17.5g |
| Proteine | 10g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 4g |
| Sodio | 50mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cinque spezie cinese?
Cinque spezie cinese ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Cinque spezie cinese è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cinque spezie cinese ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Cinque spezie cinese sulla glicemia?
Cinque spezie cinese ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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