Castagne arrosto
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Castagne arrosto ha un indice glicemico di 54, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 24 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri nuts, Castagne arrosto si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Castagne arrosto è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 196 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 10.6g |
| Naturali | 10.6g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5.1g |
| Solubili | 1.5g |
| Insolubili | 3.6g |
| Proteine | 2.4g |
| Grassi | 1.9g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 1.6g |
| Sodio | 3mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Castagne arrosto?
Castagne arrosto ha un indice glicemico di 54, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 24 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Castagne arrosto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Castagne arrosto ha un indice glicemico basso (54), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Castagne arrosto sulla glicemia?
Castagne arrosto ha un carico glicemico di 24 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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