Casseruola di hash brown
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Casseruola di hash brown ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 12 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Casseruola di hash brown si colloca sopra la media per indice glicemico.
Casseruola di hash brown è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune proteine
- ✓ Contenuto calorico moderato
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Carico e indice glicemico moderati
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 18g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.45g |
| Insolubili | 1.05g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 10g |
| Saturi | 5g |
| Insaturi | 4g |
| Sodio | 500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Casseruola di hash brown?
Casseruola di hash brown ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 12 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Casseruola di hash brown è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Casseruola di hash brown ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Casseruola di hash brown sulla glicemia?
Casseruola di hash brown ha un carico glicemico di 12 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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