Cannella cassia
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Cannella cassia ha un indice glicemico di 5, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Cannella cassia si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Cannella cassia è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Indice glicemico e carico estremamente basso
- ✓ Contenuto di fibre molto elevato
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✗ Contenuto potenziale di cumarina in alcune varietà
- ✗ Densità calorica moderata
- ✗ Livello di lavorazione sconosciuto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 247 kcal |
| Carboidrati | 80.6g |
| Zuccheri (totali) | 2.2g |
| Naturali | 2.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 53.1g |
| Solubili | 15.9g |
| Insolubili | 37.2g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 1.2g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 0.9g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cannella cassia?
Cannella cassia ha un indice glicemico di 5, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Cannella cassia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cannella cassia ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cannella cassia sulla glicemia?
Cannella cassia ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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