Cannella cassia
IG basso
CG 0.2 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 4 per 100 g
- Indice/carico glicemico estremamente basso
- Alto contenuto di cumarina
Cannella cassia ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 171320 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cannella cassia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaino | 3 g | 0.1 |
| 1 cucchiaio | 8 g | 0.3 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 247 kcal |
| Carboidrati | 80.6 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 53.1 g |
| Solubili | 15.9 g |
| Insolubili | 37.2 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 0.9 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice/carico glicemico estremamente basso
- Eccellente fonte di fibre alimentari
- Alto contenuto di cumarina
- Potenziale tossicità epatica a dosi elevate
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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-
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cannella cassia?
Cannella cassia ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 4.
Cannella cassia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cannella cassia ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cannella cassia sulla glicemia?
Cannella cassia ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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