Caffè con latte
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Caffè con latte ha un indice glicemico di 27, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Caffè con latte si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Caffè con latte è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✓ Bassa caloricità
- ✗ Mancanza di fibra
- ✗ Contenuto di lattosio
- ✗ Possibile effetto del latte sull'insulino-resistenza
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 22 kcal |
| Carboidrati | 2.2g |
| Zuccheri (totali) | 2.2g |
| Naturali | 2.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 1.1g |
| Grassi | 0.8g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 0.3g |
| Sodio | 20mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Caffè con latte?
Caffè con latte ha un indice glicemico di 27, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Caffè con latte è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Caffè con latte ha un indice glicemico basso (27), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Caffè con latte sulla glicemia?
Caffè con latte ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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