Burro di cocco
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Burro di cocco ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri nuts, Burro di cocco si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Burro di cocco è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Ricco di grassi sani
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✗ Alto in grassi saturi
- ✗ Denso di calorie
- ✗ Basso contenuto di proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 660 kcal |
| Carboidrati | 24g |
| Zuccheri (totali) | 7g |
| Naturali | 7.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 16g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 65g |
| Saturi | 57g |
| Insaturi | 8g |
| Sodio | 15mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Burro di cocco?
Burro di cocco ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Burro di cocco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Burro di cocco ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Burro di cocco sulla glicemia?
Burro di cocco ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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