Budino di chia con latte di cocco e pecan
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Budino di chia con latte di cocco e pecan ha un indice glicemico di 2, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Budino di chia con latte di cocco e pecan si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Budino di chia con latte di cocco e pecan è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Ricco di grassi sani
- ✓ Basso indice glicemico
- ✗ Alta densità calorica
- ✗ Moderato contenuto di grassi saturi
- ✗ Basso contenuto di vitamine/minerali rispetto a frutta/verdura
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 8g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 18g |
| Saturi | 7g |
| Insaturi | 11g |
| Sodio | 20mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Budino di chia con latte di cocco e pecan?
Budino di chia con latte di cocco e pecan ha un indice glicemico di 2, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Budino di chia con latte di cocco e pecan è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Budino di chia con latte di cocco e pecan ha un indice glicemico basso (2), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Budino di chia con latte di cocco e pecan sulla glicemia?
Budino di chia con latte di cocco e pecan ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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