Brodo di pho
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Brodo di pho ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Brodo di pho si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Brodo di pho è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Bassa densità calorica
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Assenza di fibre
- ✗ Basso contenuto di vitamine e minerali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 15 kcal |
| Carboidrati | 1g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 2g |
| Grassi | 0.5g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 0.3g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Brodo di pho?
Brodo di pho ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Brodo di pho è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Brodo di pho ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Brodo di pho sulla glicemia?
Brodo di pho ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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