Borscht bianco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Borscht bianco ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Borscht bianco si colloca sopra la media per indice glicemico.
Borscht bianco è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Piccola quantità di grassi saturi
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Contenuto elevato di sodio
- ✗ Indice glicemico medio
- ✗ Bassa quantità di fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri (totali) | 1.2g |
| Naturali | 1.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.5g |
| Proteine | 1.5g |
| Grassi | 1.2g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 0.6g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Borscht bianco?
Borscht bianco ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Borscht bianco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Borscht bianco ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Borscht bianco sulla glicemia?
Borscht bianco ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →