Bibita di semi di chia
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Bibita di semi di chia ha un indice glicemico di 2, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Bibita di semi di chia si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Bibita di semi di chia è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto molto alto di fibra
- ✓ Fonte di acidi grassi omega-3 sani
- ✓ Basso indice e carico glicemico
- ✗ Può causare disagio digestivo con un consumo eccessivo
- ✗ Basso contenuto di proteine
- ✗ Possibile presenza di allergeni tracce
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 40 kcal |
| Carboidrati | 3g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 1.2g |
| Grassi | 2.2g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 2g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bibita di semi di chia?
Bibita di semi di chia ha un indice glicemico di 2, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Bibita di semi di chia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bibita di semi di chia ha un indice glicemico basso (2), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Bibita di semi di chia sulla glicemia?
Bibita di semi di chia ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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