Base di zuppa di miso
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Base di zuppa di miso ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Base di zuppa di miso si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Base di zuppa di miso è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto calorico
- ✓ Contiene ingredienti fermentati
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Ingrediente lavorato (pasta di miso)
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 28 kcal |
| Carboidrati | 3.5g |
| Zuccheri (totali) | 1.2g |
| Naturali | 1.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 1.7g |
| Grassi | 0.7g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.6g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Base di zuppa di miso?
Base di zuppa di miso ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Base di zuppa di miso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Base di zuppa di miso ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Base di zuppa di miso sulla glicemia?
Base di zuppa di miso ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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