हिरन का मांस
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
- बहुत कम संतृप्त वसा
- प्राप्त करना कठिन हो सकता है
हिरन का मांस का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
3 अप्रैल 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
हिरण का मांस के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
हिरन का मांस उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 120 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 23 g |
| वसा | 2.5 g |
| संतृप्त | 0.8 g |
| असंतृप्त | 1.7 g |
| सोडियम | 55 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम संतृप्त वसा
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- प्राकृतिक, न्यूनतम प्रसंस्कृत मांस
- प्राप्त करना कठिन हो सकता है
- फाइबर की कम मात्रा
- प्यूरिन की अधिक मात्रा संभव
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हिरन का मांस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
हिरन का मांस का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
क्या हिरन का मांस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
हिरन का मांस में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
हिरण का मांस के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में हिरण का मांस के रूपों में, स्ट्यूड वेनिसन का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में हिरन का मांस देखें।
