कटा हुआ टर्की ब्रेस्ट मिश्रित मैश्ड एवोकाडो
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- मध्यम सोडियम सामग्री
कटा हुआ टर्की ब्रेस्ट मिश्रित मैश्ड एवोकाडो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
15 फ़र॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
टर्की ब्रेस्ट के प्रकार
- कोई GI नहीं
टर्की ब्रेस्ट - घरेलू टमाटर और जड़ी-बूटी सॉस में पकाया गया टर्की ब्रेस्टGI 20 · प्रति 100 g में GL 1 with homemade tomato sauce
- GI 25 · प्रति 100 g में GL 1 roasted
सब्ज़ी मिश्रण के साथ भुना हुआ पोल्ट्री मांस - कोई GI नहीं egg white coating
टर्की ब्रेस्ट फिलेट - कोई GI नहीं boiled
टर्की ब्रेस्ट, पोच्ड, बिना अतिरिक्त वसा या सोडियम के - डेली टर्की ब्रेस्टकोई GI नहीं deli
- कोई GI नहीं skinless
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कटा हुआ टर्की ब्रेस्ट मिश्रित मैश्ड एवोकाडो उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 130 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 18 g |
| वसा | 5 g |
| संतृप्त | 1.2 g |
| असंतृप्त | 3.5 g |
| सोडियम | 600 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- स्वस्थ असंतृप्त वसा शामिल हैं
- कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- मध्यम सोडियम सामग्री
- प्रोसेस्ड मांस घटक
- सब्जियों की तुलना में कम फाइबर
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कटा हुआ टर्की ब्रेस्ट मिश्रित मैश्ड एवोकाडो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कटा हुआ टर्की ब्रेस्ट मिश्रित मैश्ड एवोकाडो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या कटा हुआ टर्की ब्रेस्ट मिश्रित मैश्ड एवोकाडो इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कटा हुआ टर्की ब्रेस्ट मिश्रित मैश्ड एवोकाडो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
टर्की ब्रेस्ट के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में टर्की ब्रेस्ट के रूपों में, घरेलू टमाटर और जड़ी-बूटी सॉस में पकाया गया टर्की ब्रेस्ट का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
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