शकरकंद के ग्लास नूडल्स
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 37
- कम वसा सामग्री
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
शकरकंद के ग्लास नूडल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है।
4 अक्टू॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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शकरकंद के ग्लास नूडल्स उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 332 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 82 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| घुलनशील | 0.5 g |
| अघुलनशील | 1 g |
| प्रोटीन | 0.1 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 10 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम वसा सामग्री
- ग्लूटेन-मुक्त
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- कम प्रोटीन सामग्री
- कम फाइबर सामग्री
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
शकरकंद के ग्लास नूडल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
शकरकंद के ग्लास नूडल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 37 है।
क्या शकरकंद के ग्लास नूडल्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
शकरकंद के ग्लास नूडल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
शकरकंद के ग्लास नूडल्स रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
शकरकंद के ग्लास नूडल्स का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 37 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में शकरकंद के ग्लास नूडल्स देखें।
