स्टेक और एले पाई
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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स्टेक और एले पाई का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 9 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य meat की तुलना में, स्टेक और एले पाई ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
स्टेक और एले पाई रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 5/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ मध्यम प्रोटीन सामग्री
- ✓ कम ग्लाइसेमिक लोड
- ✓ कुछ फाइबर शामिल हैं
- ✗ मध्यम संतृप्त वसा
- ✗ प्रोसेस्ड पेस्ट्री क्रस्ट
- ✗ उच्च सोडियम
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 220 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 20g |
| शर्करा (कुल) | 1.5g |
| प्राकृतिक | 1.0g |
| मिलाई गई | 0.5g |
| फाइबर | 1.5g |
| घुलनशील | 0.5g |
| अघुलनशील | 1g |
| प्रोटीन | 10g |
| वसा | 11g |
| संतृप्त | 4.5g |
| असंतृप्त | 5g |
| सोडियम | 420mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्टेक और एले पाई का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
स्टेक और एले पाई का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 9 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या स्टेक और एले पाई इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
स्टेक और एले पाई का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
स्टेक और एले पाई रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
स्टेक और एले पाई का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 9 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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