स्पैम
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं2/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 3.9 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 2/10
- कम कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- बहुत अधिक सोडियम
स्पैम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.9 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
15 जन॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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स्पैम उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
293
कैलोरी
3.9 g
कार्बोहाइड्रेट
12.5 g
प्रोटीन
26.6 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 293 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3.9 g |
| शर्करा (कुल) | 0.7 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0.7 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 12.5 g |
| वसा | 26.6 g |
| संतृप्त | 10.5 g |
| असंतृप्त | 13.5 g |
| सोडियम | 1050 mg |
प्रसंस्करण स्तर
95%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- कम कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- प्रोटीन होता है
- बहुत अधिक सोडियम
- उच्च संतृप्त वसा
- अत्यधिक संसाधित
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्पैम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
स्पैम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.9 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या स्पैम इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
स्पैम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.9 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में स्पैम देखें।
