सेरानो हैम स्लाइस
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं4/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0.5 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 4/10
- बिना किसी अतिरिक्त चीनी के
- सोडियम की बहुत अधिक मात्रा
सेरानो हैम स्लाइस का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
30 अग॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
सेरानो हैम स्लाइस उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
241
कैलोरी
0.5 g
कार्बोहाइड्रेट
30 g
प्रोटीन
14 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 241 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0.5 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 30 g |
| वसा | 14 g |
| संतृप्त | 5.2 g |
| असंतृप्त | 8.8 g |
| सोडियम | 1700 mg |
प्रसंस्करण स्तर
80%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- बिना किसी अतिरिक्त चीनी के
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- सोडियम की बहुत अधिक मात्रा
- संसाधित मांस उत्पाद
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सेरानो हैम स्लाइस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सेरानो हैम स्लाइस का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0.5 g प्रति 100 g)।
क्या सेरानो हैम स्लाइस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सेरानो हैम स्लाइस में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
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