क्लासिक रसभरी सॉस
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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क्लासिक रसभरी सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 14 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, क्लासिक रसभरी सॉस ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
क्लासिक रसभरी सॉस रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 4/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ फाइबर होता है
- ✓ कम वसा सामग्री
- ✗ अधिक अतिरिक्त चीनी सामग्री
- ✗ मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- ✗ कम प्रोटीन स्तर
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 120 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 28g |
| शर्करा (कुल) | 24g |
| प्राकृतिक | 9.0g |
| मिलाई गई | 15g |
| फाइबर | 2g |
| घुलनशील | 0.6g |
| अघुलनशील | 1.4g |
| प्रोटीन | 1g |
| वसा | 0.5g |
| संतृप्त | 0.1g |
| असंतृप्त | 0.4g |
| सोडियम | 2mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्लासिक रसभरी सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
क्लासिक रसभरी सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 14 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
क्या क्लासिक रसभरी सॉस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
क्लासिक रसभरी सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (50) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
क्लासिक रसभरी सॉस रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
क्लासिक रसभरी सॉस का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 14 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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