क्लासिक रसभरी सॉस
निम्न GI
सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 2.1 · प्रति 100 g में GL 14
- फाइबर होता है
- अधिक अतिरिक्त चीनी सामग्री
क्लासिक रसभरी सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.1 है।
17 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
क्लासिक रसभरी सॉस के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
क्लासिक रसभरी सॉस उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 120 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 28 g |
| शर्करा (कुल) | 24 g |
| प्राकृतिक | 9 g |
| मिलाई गई | 15 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 1 g |
| वसा | 0.5 g |
| संतृप्त | 0.1 g |
| असंतृप्त | 0.4 g |
| सोडियम | 2 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- फाइबर होता है
- कम वसा सामग्री
- अधिक अतिरिक्त चीनी सामग्री
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- कम प्रोटीन स्तर
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्लासिक रसभरी सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
क्लासिक रसभरी सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.1 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 14 है।
क्या क्लासिक रसभरी सॉस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
क्लासिक रसभरी सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (50) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
क्लासिक रसभरी सॉस के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में क्लासिक रसभरी सॉस के रूपों में, एरिथ्रिटोल के साथ रसभरी सॉस का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (0.4 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में क्लासिक रसभरी सॉस देखें।
