सूवलाकी पोर्क स्क्यूअर्स

कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8/10

ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है

प्रति 100 g में 1 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8/10
  • उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत
  • उच्च सोडियम सामग्री

सूवलाकी पोर्क स्क्यूअर्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।

3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

इसके स्थान पर

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सूवलाकी पोर्क स्क्यूअर्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

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पोषण तथ्य (प्रति 100g)

180
कैलोरी
1 g
कार्बोहाइड्रेट
23 g
प्रोटीन
9 g
वसा
प्रति 100g
कैलोरी180 kcal
कार्बोहाइड्रेट1 g
शर्करा (कुल)0.5 g
प्राकृतिक0.5 g
मिलाई गई0 g
फाइबर0.2 g
घुलनशील0.08 g
अघुलनशील0.12 g
प्रोटीन23 g
वसा9 g
संतृप्त3 g
असंतृप्त6 g
सोडियम350 mg

प्रसंस्करण स्तर

55%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
  • उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत
  • नगण्य ग्लाइसेमिक प्रभाव
  • प्रसंस्करण का निम्न स्तर
  • उच्च सोडियम सामग्री
  • मैरिनेड में सूजन पैदा करने वाले तेलों की संभावना
  • तेज आंच पर ग्रिलिंग से कार्सिनोजेन्स का खतरा

Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

सूवलाकी पोर्क स्क्यूअर्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

सूवलाकी पोर्क स्क्यूअर्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।

क्या सूवलाकी पोर्क स्क्यूअर्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

सूवलाकी पोर्क स्क्यूअर्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।

चिकनाई रहित सूअर का मांस के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में चिकनाई रहित सूअर का मांस के रूपों में, बादाम के आटे में लिपटी और बेक की गई पोर्क चॉप का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (0.4 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में सूवलाकी पोर्क स्क्यूअर्स देखें।

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