प्लम केक विथ स्ट्यूसेल
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 27
- फल-व्युत्पन्न फाइबर शामिल है
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
प्लम केक विथ स्ट्यूसेल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है।
10 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
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प्लम केक विथ स्ट्यूसेल उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 260 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 41 g |
| शर्करा (कुल) | 19 g |
| प्राकृतिक | 6 g |
| मिलाई गई | 13 g |
| फाइबर | 2.2 g |
| घुलनशील | 0.7 g |
| अघुलनशील | 1.5 g |
| प्रोटीन | 3.5 g |
| वसा | 9 g |
| संतृप्त | 4.2 g |
| असंतृप्त | 4.8 g |
| सोडियम | 120 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- फल-व्युत्पन्न फाइबर शामिल है
- त्वरित ऊर्जा प्रदान करता है
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- परिष्कृत आटा और प्रसंस्कृत वसा
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्लम केक विथ स्ट्यूसेल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
प्लम केक विथ स्ट्यूसेल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 27 है।
क्या प्लम केक विथ स्ट्यूसेल इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
प्लम केक विथ स्ट्यूसेल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (65)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प दही क्रीम प्राकृतिक फल प्यूरी के साथ है।
प्लम केक विथ स्ट्यूसेल रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
प्लम केक विथ स्ट्यूसेल का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 27 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में प्लम केक विथ स्ट्यूसेल देखें।
