आइबेरियन पोर्क जॉउल
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं3/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 3/10
- असंतृप्त वसा से भरपूर
- संतृप्त वसा में बहुत अधिक
आइबेरियन पोर्क जॉउल का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
आइबेरियन पोर्क जॉउल के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
आइबेरियन पोर्क जॉउल उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
670
कैलोरी
0 g
कार्बोहाइड्रेट
9 g
प्रोटीन
70 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 670 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 9 g |
| वसा | 70 g |
| संतृप्त | 28 g |
| असंतृप्त | 42 g |
| सोडियम | 60 mg |
प्रसंस्करण स्तर
25%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- असंतृप्त वसा से भरपूर
- प्रोटीन का स्रोत
- संतृप्त वसा में बहुत अधिक
- उच्च कैलोरी घनत्व
- कम फाइबर सामग्री
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
आइबेरियन पोर्क जॉउल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
आइबेरियन पोर्क जॉउल का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
क्या आइबेरियन पोर्क जॉउल इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
आइबेरियन पोर्क जॉउल में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में आइबेरियन पोर्क जॉउल देखें।
