फ्रोजन हैमबर्गर पैटी
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 3
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- उच्च सोडियम सामग्री
फ्रोजन हैमबर्गर पैटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है।
25 मई 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
बर्गर पैटी के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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फ्रोजन हैमबर्गर पैटी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 220 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 8 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 1 g |
| फाइबर | 1 g |
| घुलनशील | 0.3 g |
| अघुलनशील | 0.7 g |
| प्रोटीन | 13 g |
| वसा | 15 g |
| संतृप्त | 6 g |
| असंतृप्त | 7 g |
| सोडियम | 650 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- इसमें कुछ मात्रा में आयरन और बी विटामिन होते हैं
- उच्च सोडियम सामग्री
- एडिटिव्स और प्रिजर्वेटिव्स शामिल हैं
- मध्यम संतृप्त वसा सामग्री
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फ्रोजन हैमबर्गर पैटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फ्रोजन हैमबर्गर पैटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 3 है।
क्या फ्रोजन हैमबर्गर पैटी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फ्रोजन हैमबर्गर पैटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
बर्गर पैटी के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
फ्रोजन हैमबर्गर पैटी का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में बर्गर पैटी के सभी रूपों में सबसे कम है (3 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में फ्रोजन हैमबर्गर पैटी देखें।
