हिरण का मांस
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं9/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 9/10
- वसा में बहुत कम
- कोलेस्ट्रॉल होता है
हिरण का मांस का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
3 अप्रैल 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
बाइसन मांस के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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हिरण का मांस उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
120
कैलोरी
0 g
कार्बोहाइड्रेट
23 g
प्रोटीन
2.4 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 120 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 23 g |
| वसा | 2.4 g |
| संतृप्त | 1 g |
| असंतृप्त | 1.4 g |
| सोडियम | 50 mg |
प्रसंस्करण स्तर
5%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- वसा में बहुत कम
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- आयरन और बी विटामिन से भरपूर
- कोलेस्ट्रॉल होता है
- प्यूरीन की मात्रा अधिक हो सकती है
- शाकाहारियों/वीगन के लिए उपयुक्त नहीं है
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हिरण का मांस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
हिरण का मांस का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
क्या हिरण का मांस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
हिरण का मांस में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में हिरण का मांस देखें।
