लाल जिलेटिन डेसर्ट
उच्च GI
सामान्य सर्विंग (100 g) में GL 13 · प्रति 100 g में GL 13
- कम कैलोरी घनत्व
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
लाल जिलेटिन डेसर्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है। एक सामान्य सर्विंग (100 g) का ग्लाइसेमिक लोड 13 है।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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संबंधित रूप
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लाल जिलेटिन डेसर्ट उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 75 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 g |
| शर्करा (कुल) | 17 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 17 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 1.5 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 60 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम कैलोरी घनत्व
- उच्च जल सामग्री
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
- उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों की कमी
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
लाल जिलेटिन डेसर्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
लाल जिलेटिन डेसर्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है। एक सामान्य सर्विंग (100 g) का ग्लाइसेमिक लोड 13 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 13 है।
क्या लाल जिलेटिन डेसर्ट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
लाल जिलेटिन डेसर्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (70) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प अनार के दानों के साथ ग्रीक योगर्ट है।
लाल जिलेटिन डेसर्ट रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
लाल जिलेटिन डेसर्ट का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 13 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में लाल जिलेटिन डेसर्ट देखें।
