चिकन सॉसेज
GI 5 · कमGL 1 / 100 g4/10
निम्न GI
5 GI
प्रति 100 g में GL 1
Logi स्कोर 4/10
- प्रोटीन का स्रोत
- उच्च सोडियम सामग्री
चिकन सॉसेज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है।
30 जून 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
पोर्क सॉसेज के प्रकार
- कोई GI नहीं
पोर्क सॉसेज - GI 35 · प्रति 100 g में GL 2 chickenapple
सेब के साथ चिकन सॉसेज - पिंकल सॉसेजGI 35 · प्रति 100 g में GL 3 pinkel
- GI 35 · प्रति 100 g में GL 3 honey garlic
शहद लहसुन सॉसेज - GI 40 · प्रति 100 g में GL 3 vegetarianwiener style
शाकाहारी सॉसेज - GI 40 · प्रति 100 g में GL 3 vegan
हाई-फाइबर वेगन सॉसेज - GI 45 · प्रति 100 g में GL 5 currywurst
करीवुर्स्ट सॉसेज - +40 और
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
चिकन सॉसेज उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
180
कैलोरी
2 g
कार्बोहाइड्रेट
12 g
प्रोटीन
14 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 180 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0.5 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.3 g |
| प्रोटीन | 12 g |
| वसा | 14 g |
| संतृप्त | 4.5 g |
| असंतृप्त | 9.5 g |
| सोडियम | 950 mg |
प्रसंस्करण स्तर
80%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन का स्रोत
- पोर्क सॉसेज की तुलना में कम वसा
- उच्च सोडियम सामग्री
- प्रसंस्कृत मांस उत्पाद
- अतिरिक्त परिरक्षक शामिल हैं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चिकन सॉसेज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चिकन सॉसेज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या चिकन सॉसेज इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चिकन सॉसेज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (5) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
पोर्क सॉसेज के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
चिकन सॉसेज का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में पोर्क सॉसेज के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में चिकन सॉसेज देखें।
