फ्राइड चिकन पीस
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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फ्राइड चिकन पीस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 5 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य meat की तुलना में, फ्राइड चिकन पीस ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
फ्राइड चिकन पीस रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 4/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ अच्छा प्रोटीन स्रोत
- ✓ कुछ असंतृप्त वसा होता है
- ✗ उच्च सोडियम सामग्री
- ✗ संतृप्त वसा में उच्च
- ✗ प्रोसेस्ड ब्रेडिंग कार्बोहाइड्रेट जोड़ता है
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 260 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 9g |
| शर्करा (कुल) | 0.5g |
| प्राकृतिक | 0.0g |
| मिलाई गई | 0.5g |
| फाइबर | 0.5g |
| घुलनशील | 0.2g |
| अघुलनशील | 0.4g |
| प्रोटीन | 18g |
| वसा | 16g |
| संतृप्त | 4g |
| असंतृप्त | 10g |
| सोडियम | 650mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फ्राइड चिकन पीस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फ्राइड चिकन पीस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 5 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या फ्राइड चिकन पीस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फ्राइड चिकन पीस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (50) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
फ्राइड चिकन पीस रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
फ्राइड चिकन पीस का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 5 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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