फ्राइड चिकन पीस
निम्न GI
सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 6 · प्रति 100 g में GL 5
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- उच्च सोडियम सामग्री
फ्राइड चिकन पीस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 6 है।
12 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
चिकन के टुकड़े के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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फ्राइड चिकन पीस उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 260 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 9 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0.5 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.4 g |
| प्रोटीन | 18 g |
| वसा | 16 g |
| संतृप्त | 4 g |
| असंतृप्त | 10 g |
| सोडियम | 650 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च सोडियम सामग्री
- डीप-फ्राइंग प्रक्रिया में सूजन पैदा करने वाले तेलों का उपयोग होता है
- कम फाइबर सामग्री
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फ्राइड चिकन पीस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फ्राइड चिकन पीस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 6 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 5 है।
क्या फ्राइड चिकन पीस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फ्राइड चिकन पीस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (50) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
चिकन के टुकड़े के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
फ्राइड चिकन पीस का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में चिकन के टुकड़े के सभी रूपों में सबसे कम है (5 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में फ्राइड चिकन पीस देखें।
