बोलोन्या सॉसेज
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 0.3
- प्रोटीन का स्रोत
- उच्च सोडियम सामग्री
बोलोन्या सॉसेज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है।
30 जून 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
बोलोग्ना के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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बोलोन्या सॉसेज उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 260 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2.5 g |
| शर्करा (कुल) | 1.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 1 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.3 g |
| प्रोटीन | 12 g |
| वसा | 23 g |
| संतृप्त | 8 g |
| असंतृप्त | 13 g |
| सोडियम | 950 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन का स्रोत
- कुछ असंतृप्त वसा शामिल हैं
- उच्च सोडियम सामग्री
- उच्च संतृप्त वसा
- अत्यधिक संसाधित
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बोलोन्या सॉसेज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बोलोन्या सॉसेज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 0.3 है।
क्या बोलोन्या सॉसेज इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बोलोन्या सॉसेज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
बोलोग्ना के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
बोलोन्या सॉसेज का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में बोलोग्ना के सभी रूपों में सबसे कम है (0.3 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में बोलोन्या सॉसेज देखें।
