कॉर्नफ्लेक्स बार
उच्च GI
प्रति 100 g में GL 54
- ऊर्जा का त्वरित स्रोत
- उच्च चीनी सामग्री
कॉर्नफ्लेक्स बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 (उच्च) है।
5 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
कॉर्नफ्लेक्स बार उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 450 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 72 g |
| शर्करा (कुल) | 35 g |
| प्राकृतिक | 5 g |
| मिलाई गई | 30 g |
| फाइबर | 2.5 g |
| घुलनशील | 0.8 g |
| अघुलनशील | 1.7 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 15 g |
| संतृप्त | 7 g |
| असंतृप्त | 8 g |
| सोडियम | 300 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- ऊर्जा का त्वरित स्रोत
- कुछ मात्रा में फाइबर होता है
- उच्च चीनी सामग्री
- अत्यधिक प्रसंस्कृत
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कॉर्नफ्लेक्स बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कॉर्नफ्लेक्स बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 54 है।
क्या कॉर्नफ्लेक्स बार इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कॉर्नफ्लेक्स बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (75) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प सादा ग्रीक योगर्ट दालचीनी और अखरोट के साथ है।
कॉर्नफ्लेक्स बार रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
कॉर्नफ्लेक्स बार का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 54 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में कॉर्नफ्लेक्स बार देखें।
