मक्का क्विनोआ राइस केक
उच्च GI
प्रति 100 g में GL 64
- कम वसा सामग्री
- उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स
मक्का क्विनोआ राइस केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 80 (उच्च) है।
1 अक्टू॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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मक्का क्विनोआ राइस केक उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 380 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 80 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 4 g |
| घुलनशील | 1.2 g |
| अघुलनशील | 2.8 g |
| प्रोटीन | 7 g |
| वसा | 3 g |
| संतृप्त | 0.5 g |
| असंतृप्त | 2.5 g |
| सोडियम | 120 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम वसा सामग्री
- कुछ फाइबर शामिल है
- ग्लूटेन-मुक्त विकल्प
- उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- मध्यम सोडियम सामग्री
- कम सूक्ष्म पोषक घनत्व
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मक्का क्विनोआ राइस केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मक्का क्विनोआ राइस केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 80 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 64 है।
क्या मक्का क्विनोआ राइस केक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मक्का क्विनोआ राइस केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (80) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प अलसी के क्रैकर है।
मक्का क्विनोआ राइस केक रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मक्का क्विनोआ राइस केक का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 64 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में मक्का क्विनोआ राइस केक देखें।
