चॉकलेट आइसक्रीम बार
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 3
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
- उच्च संतृप्त वसा
चॉकलेट आइसक्रीम बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 18 (कम) है।
24 अग॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
चॉकलेट आइसक्रीम बार के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
चॉकलेट आइसक्रीम बार उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 320 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 7 g |
| घुलनशील | 2.5 g |
| अघुलनशील | 4.5 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 27 g |
| संतृप्त | 16 g |
| असंतृप्त | 11 g |
| सोडियम | 90 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
- उच्च फाइबर सामग्री
- कम अतिरिक्त चीनी
- उच्च संतृप्त वसा
- प्रसंस्कृत सामग्री
- मध्यम सोडियम सामग्री
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चॉकलेट आइसक्रीम बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चॉकलेट आइसक्रीम बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 18 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 3 है।
क्या चॉकलेट आइसक्रीम बार इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चॉकलेट आइसक्रीम बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (18) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
चॉकलेट आइसक्रीम बार के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में चॉकलेट आइसक्रीम बार के रूपों में, शुगर फ्री चॉकलेट आइसक्रीम बार का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (2 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में चॉकलेट आइसक्रीम बार देखें।
