याकोन सिरप मिर्च मिश्रण के साथ
निम्न GI
सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 2 · प्रति 100 g में GL 13
- उच्च प्रीबायोटिक फाइबर सामग्री
- मध्यम प्रसंस्करण
याकोन सिरप मिर्च मिश्रण के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 है, जो सामान्य याकॉन सिरप (10) से अधिक है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2 है।
26 नव॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
याकॉन सिरप के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
याकोन सिरप मिर्च मिश्रण के साथ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 133 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 32 g |
| शर्करा (कुल) | 21 g |
| प्राकृतिक | 21 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 7 g |
| घुलनशील | 2.1 g |
| अघुलनशील | 4.9 g |
| प्रोटीन | 0.3 g |
| वसा | 0.1 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0.1 g |
| सोडियम | 10 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रीबायोटिक फाइबर सामग्री
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं
- मध्यम प्रसंस्करण
- प्राकृतिक शर्करा शामिल है
- कम प्रोटीन सामग्री
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
याकोन सिरप मिर्च मिश्रण के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
याकोन सिरप मिर्च मिश्रण के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 13 है।
क्या याकोन सिरप मिर्च मिश्रण के साथ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
याकोन सिरप मिर्च मिश्रण के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (40) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
याकॉन सिरप के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में याकॉन सिरप के रूपों में, याकॉन सिरप का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (3 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में याकोन सिरप मिर्च मिश्रण के साथ देखें।
