शिमला मिर्च के साथ चिकन स्क्युवर
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 1
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड
- कम फाइबर सामग्री
शिमला मिर्च के साथ चिकन स्क्युवर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है।
6 नव॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
शिमला मिर्च के साथ चिकन स्क्युवर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 110 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3 g |
| शर्करा (कुल) | 1.5 g |
| प्राकृतिक | 1.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1 g |
| घुलनशील | 0.3 g |
| अघुलनशील | 0.7 g |
| प्रोटीन | 18 g |
| वसा | 2.5 g |
| संतृप्त | 0.6 g |
| असंतृप्त | 1.6 g |
| सोडियम | 180 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कम वसा और शर्करा सामग्री
- कम फाइबर सामग्री
- पोल्ट्री मांस में एंटीबायोटिक अवशेष हो सकते हैं
- पूर्ण प्रसंस्करण डेटा की कमी
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
शिमला मिर्च के साथ चिकन स्क्युवर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
शिमला मिर्च के साथ चिकन स्क्युवर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या शिमला मिर्च के साथ चिकन स्क्युवर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
शिमला मिर्च के साथ चिकन स्क्युवर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
शिमला मिर्च के साथ चिकन स्क्युवर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
शिमला मिर्च के साथ चिकन स्क्युवर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 1 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में शिमला मिर्च के साथ चिकन स्क्युवर देखें।
