कैटालिना क्रंच चॉकलेट पीनट बटर सीरियल
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 16
- फाइबर की उच्च मात्रा
- अल्ट्रा-प्रोसेस्ड (अत्यधिक संसाधित)
कैटालिना क्रंच चॉकलेट पीनट बटर सीरियल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है।
13 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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कैटालिना क्रंच चॉकलेट पीनट बटर सीरियल उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 410 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 46 g |
| शर्करा (कुल) | 3 g |
| प्राकृतिक | 3 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 14 g |
| घुलनशील | 4.2 g |
| अघुलनशील | 9.8 g |
| प्रोटीन | 20 g |
| वसा | 15 g |
| संतृप्त | 4 g |
| असंतृप्त | 11 g |
| सोडियम | 350 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- फाइबर की उच्च मात्रा
- चीनी की कम मात्रा
- प्रोटीन की उच्च मात्रा
- अल्ट्रा-प्रोसेस्ड (अत्यधिक संसाधित)
- इसमें अतिरिक्त स्वीटनर (मिठास) शामिल हैं
- सोडियम की मध्यम मात्रा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कैटालिना क्रंच चॉकलेट पीनट बटर सीरियल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कैटालिना क्रंच चॉकलेट पीनट बटर सीरियल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 16 है।
क्या कैटालिना क्रंच चॉकलेट पीनट बटर सीरियल इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कैटालिना क्रंच चॉकलेट पीनट बटर सीरियल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
कैटालिना क्रंच चॉकलेट पीनट बटर सीरियल रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
कैटालिना क्रंच चॉकलेट पीनट बटर सीरियल का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 16 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में कैटालिना क्रंच चॉकलेट पीनट बटर सीरियल देखें।
