बकव्हीट नूडल्स
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 9
- Low glycemic index
- Moderate processing
बकव्हीट नूडल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है।
19 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
बकव्हीट नूडल्स के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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बकव्हीट नूडल्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 99 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 21 g |
| शर्करा (कुल) | 0.4 g |
| प्राकृतिक | 0.4 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| घुलनशील | 0.5 g |
| अघुलनशील | 1 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 0.1 g |
| संतृप्त | 0.02 g |
| असंतृप्त | 0.08 g |
| सोडियम | 5 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- Low glycemic index
- Good source of plant protein
- Contains some fiber
- Moderate processing
- Lower fiber than whole buckwheat
- Low micronutrient density
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बकव्हीट नूडल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बकव्हीट नूडल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 9 है।
क्या बकव्हीट नूडल्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बकव्हीट नूडल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
बकव्हीट नूडल्स के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में बकव्हीट नूडल्स के रूपों में, सब्ज़ी का शोरबा बकव्हीट नूडल्स के साथ का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (3 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में बकव्हीट नूडल्स देखें।
