बीफ ब्रिस्केट
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं7/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 7/10
- High protein content
- High saturated fat content
बीफ ब्रिस्केट का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
समीक्षित 7 अग॰ 2026 · स्रोत: Logi पोषण टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त, मानव-समीक्षित) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
बीफ ब्रिस्केट के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
बीफ ब्रिस्केट उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 3 oz cooked | 85 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
250
कैलोरी
0 g
कार्बोहाइड्रेट
21 g
प्रोटीन
18 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 250 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 21 g |
| वसा | 18 g |
| संतृप्त | 7.5 g |
| असंतृप्त | 10.5 g |
| सोडियम | 60 mg |
प्रसंस्करण स्तर
10%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- High protein content
- Rich in iron and zinc
- High saturated fat content
- No fiber
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बीफ ब्रिस्केट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बीफ ब्रिस्केट का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
क्या बीफ ब्रिस्केट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बीफ ब्रिस्केट में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में बीफ ब्रिस्केट देखें।
