Yaourt de coco végétal
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Yaourt de coco végétal a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Yaourt de coco végétal se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Yaourt de coco végétal est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible indice glycémique
- ✓ Sans ajout de sucre
- ✓ Teneur en fibres
- ✗ Teneur en protéines relativement basse
- ✗ Sucres ajoutés présents malgré la déclaration
- ✗ Teneur élevée en acides gras saturés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 12g |
| Sucres (total) | 6g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 5g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 1g |
| Lipides | 4.5g |
| Saturés | 4g |
| Insaturés | 0.5g |
| Sodium | 30mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt de coco végétal ?
Yaourt de coco végétal a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Yaourt de coco végétal est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt de coco végétal a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Yaourt de coco végétal affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt de coco végétal a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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